2026 届推免数据出炉，全国 345 所高校的保研率完整榜单已经发布，并附 2024 / 2025 / 2026 三届数据对比。保研率看着是大学的数据，其实从填高考志愿那天起就开始起作用。
最高 72.47%、最低 0.66%、平均 12.52%——差距大到几乎像两所学校。这篇把榜单拆开讲：怎么读、怎么用、哪些学校值得重点看。
XUEREN TALK 01
345 所一图看懂
最高 72.47% · 最低 0.66% · 均值 12.52% · 中位 7.70%
🥇 最高保研率——中国科学院大学 72.47%，北京大学(医学部) 72.01%，北京大学 69.47%、清华大学 69.30%。前 6 名均破 50%。
🔻 最低保研率——东华理工大学 0.66%，三非院校整体保研率上限约 5.89%。
📊 总量与中位——全国推免名额总计 18.69 万；有保研率数据 343 所、有名额数据 339 所。
📈 分档看——保研率 5%~10% 最多（106 所），5% 以下 93 所；20% 以上仅 75 所，30% 以上仅 28 所。全国一半以上高校保研率不足 10%。
XUEREN TALK 02
头部格局：TOP 15 名单
前 15 名门槛 37.11% · 全部为 985 或顶尖特色校
① 中国科学院大学 72.47%（双非） ② 北京大学(医学部) 72.01% ③ 北京大学 69.47% ④ 清华大学 69.30% ⑤ 中国科学技术大学 52.04%
⑥ 北京航空航天大学 50.34% ⑦ 上海交通大学 44.42% ⑧ 复旦大学 43.61% ⑨ 南京大学 42.00% ⑩ 哈尔滨工业大学 42.00%
⑪ 西安交通大学 41.00% ⑫ 中国人民大学 39.79% ⑬ 同济大学 39.27% ⑭ 天津大学 38.71% ⑮ 东南大学 37.11%
推免名额 TOP5：中山大学 3483 人、哈尔滨工业大学 2600 人、四川大学 2419 人、浙江大学 2365 人、西安交通大学 2315 人——名额最多与保研率最高不是同一批学校。
💡 头部看点——TOP 6 全部破 50%，顶尖 985 之间保研率差距可达 13 个百分点。名额最多的是中山大学 3483 人，但保研率只有 27.66%，排名全国第 41 位。
XUEREN TALK 03
四个层次：各段分布
985 · 211 · 双非 · 三非
🟡 985 院校 · 41 所——保研率区间 12.63% ~ 72.01%，均值 33.36%。整体推免资源最厚，但校与校、校区与校区之间差距明显。
🟢 211 院校 · 73 所——区间 6.78% ~ 33.55%，均值 19.32%。中国石油大学(北京) 33.55%、中央戏剧学院 20%+ 均进入全国前列，而部分综合类 211 只有 7% 左右。
🔵 双非院校 · 108 所——区间 5.47% ~ 72.47%，均值 10.10%。少数新型研究型、行业特色校表现突出，但多数双非只有 5%~10%。
🔷 三非院校 · 121 所——区间 0.66% ~ 5.89%，均值 3.51%。推免名额普遍偏紧，多数学生走统考考研、就业或出国路径。
🧭 提醒——层次只决定大致范围，落到具体学校一定要回到《完整名单》里逐行核对。同层次内部差距可达 60 个百分点。
XUEREN TALK 04
双非黑马：仅 3 所进 TOP30
不看标签看数据
① 中国科学院大学 72.47%——全国第 1 名
② 南方科技大学 34.57%——全国第 18 名
③ 中国社会科学院大学 30.73%——全国第 26 名
三所共同点：规模小、办学起点高、导师资源密——推免名额总量虽不大，但被少数学生”瓜分”的比例极高。此外医科、政法、邮电等行业特色双非在行业内深造通道更通畅。
💡 怎么确认——在《完整名单》里按层次、按校名直接检索，比听经验之谈更可靠。双非不都是”没机会”，头部三所有自己的规律。
XUEREN TALK 05
三年涨跌：同校不同届也可能大起大落
345 所中 104 所三年齐全
📈 涨幅 TOP3——中国社会科学院大学 22.90% → 30.73%（+7.83pp）；北京师范大学(北京校区) 30.05% → 37.06%（+7.01pp）；华中师范大学 9.46% → 16.02%（+6.56pp）。
📉 跌幅 TOP3——北京师范大学(珠海校区) 32.47% → 15.26%（-17.21pp）；南京大学 51.71% → 42.00%（-9.71pp）；中国科学技术大学 61.43% → 52.04%（-9.39pp）。
北师珠海两年跌近 17 个百分点，南大、中科大两年跌近 10 个百分点——同层次同校不同届都可能大幅波动，别拿”某年数据”直接当”长期水平”。
🧭 怎么用——把 2024 / 2025 / 2026 三届数据排成一行，看它是持续走高、高位波动还是回落，比只看一年更有参考价值。
XUEREN TALK 06
给考生家长的保研启示
四个关键节点 · 三条行动建议 · 两个避坑提醒
🗓️ 四个关键节点——大一大二攒高绩点守住排名 → 大三学年科研竞赛英语齐发力 → 大三暑假冲击名校夏令营 offer → 大四 9 月预推免与推免系统填报确认。
✅ 三条行动建议——① 高考择校把保研率纳入参考维度，20% 门槛之上是硬分界；② 进大学后绩点就是硬通货，大一第一学期就不能松；③ 双非同学瞄准行业特色强校与新型研究型大学，国科大、南科大、社科院大学已证明双非同样能进 TOP30。
⚠️ 两个避坑提醒——保研率是全校平均水平，落到个人拼的还是专业排名前几名；北师珠海、中科大两年跌幅超 9 个百分点，勿以偏概全，具体以各校公示推免名单为准。
💡 一句话总结——保研这场仗，从填志愿那天就已开打：看清数据、选对平台、早做规划。
附 · 完整名单
345 所完整榜单（按保研率排序）
完整名单包含每所学校的院校层次、2026 届保研率、推免名额，以及 2025 届、2024 届保研率，按保研率从高到低排列，共 345 所。
(平台无法上传高清原图，见附件)
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