2026高考即将到来！家长考前安排清单。尊重孩子的意愿、保持平常心，比任何花哨的形式都更有用。
要不要送考
根据考生个人情况决定，必须尊重孩子本人的意见。
建议送考的情况：孩子认为家长陪伴能增强底气、缓解紧张感。考场离家远、交通路线复杂、路况不熟。
不建议送考的情况：孩子独立性较强，觉得家长跟着会压抑不适。考场近、路线简单。
送考的人选也应该由孩子来挑选，让孩子选他最有安全感的人。
要不要盛装送考
要根据孩子的性格特点决定。
对于敏感型孩子，穿旗袍、举向日葵、拉横幅这种高调形式会加重心理压力，让孩子尴尬。对于和父母感情好、喜欢仪式感的孩子，可以适当安排，能让孩子感受到被重视。对于喜欢低调的孩子，准备一份实用小礼物就够了。
最简单也最稳妥的方式：穿得整洁得体，保持平时的样子。
送考时的言行举止
不适合说的话：成败在此一举、考不好怎么办之类的，这些给人增加压力的话一句都不要说。过多的鼓励性话语也可能形成心理压力。
适合说的话：积极的心理暗示，比如太好了又结束了一门，今天准备了你喜欢吃的食物。具体的事务性提醒，比如检查考试用品、确认时间。
建议的肢体语言：父亲拍拍孩子肩膀，传递力量。母亲拉拉孩子的手、给孩子拥抱，传递温情。语速和动作不要太急，以免传递焦虑。
孩子出现焦虑情绪怎么办
先判断焦虑来源。如果是孩子自身的焦虑，平时交流多的话直接探讨焦虑原因，再对症舒解，暗示孩子尽力就好。平时交流不多的，可以通过转移注意力来帮助。
如果是家长传递的焦虑，家长自己找亲人或朋友倾诉，不要在无意中传递给孩子（比如语速快、动作大）。如果焦虑掩饰不住，建议不送考，或请他人代劳。
考前具体安排
踩点：提前一天带考生到考场，掌握交通路线、时间、备用路线、考场方位、楼层、厕所位置。
证件与用品：认真检查身份证、准考证（建议多打印几份，陪考家长随身携带一份）。检查考试用品。
接送物品：车内备好雨伞、饮用水和备用衣服。
饮食：能在家吃尽量在家吃，确保卫生和熟悉的味道，没必要特殊化。
出行：尽量早出门，遇堵不慌乱。
住宿：离家远的提前订好宾馆，并考察好饭店。
总结
高考前两天，家长最该做的就是四个字：少说多做。
检查好该准备的东西，安排好出行和饮食，保持平日的样子。孩子进了考场，家长的任务就完成了。剩下的，交给孩子自己。
祝所有考生顺利发挥～
