每年高考都有考生遇到各种突发状况，处理不好可能影响考试心态甚至考试资格。
提前了解正确的应对方法，才能在关键时刻不慌不乱。
一、忘带准考证/身份证
每年高考均有考生忘带证件，需交警铁骑护送取回，过程中极易心态崩溃，甚至影响考试资格。
抵达考点后发现忘带：切勿自行跑回取证件，立即联系带队老师或考点工作人员。
目前各地均有应急机制，只要考生相貌与系统信息匹配，可先入场考试，由工作人员做好记录，下一场考试前将证件送至考务办公室核验即可。
证件遗失：部分省份有专项应急服务，例如江苏2026年高考期间，八部门联合开展爱心助考行动，考生拨打12345政务服务热线，公安部门10分钟内响应，15分钟即可出具临时身份证明并送至考点。
预防建议：出门前反复确认准考证、身份证均携带，形成肌肉记忆。
二、路上堵车
不可抗力因素（修路、暴雨、交通事故等）可能导致堵车，曾有考生因被困电梯错过考试，并非段子。
遇堵车第一时间就近向交警求助，出示准考证即可获得协助。
提前踩点：考试前一天下午到考点确认路线，排查周边是否有修路、易积水路段。
时间预留：考试当天宁可提前半小时到考点等候，不要掐点出发。
住宿提示：若住高层酒店，尽量走楼梯避免乘坐电梯，防止被困。
三、考试中突然想上厕所
高考原则上不允许中途上厕所，若为拉肚子、身体不适等特殊情况，需向监考员说明，征得同意后由同性工作人员全程陪同前往指定厕所。
同一考场同一时间仅允许1人外出，外出期间不得离开工作人员视线，返回后需重新安检。
不要硬憋：纠结过程中反而无法专注答题，反而两头吃亏，想上厕所果断举手，外出透气后思路也可能更清晰。
预防建议：考试当天喝水仅解渴即可，不要大量饮水。考前避免食用生冷、油腻、路边摊食物，防止肠胃不适。
四、笔写不出/2B铅笔折断
考场文具问题非常常见，若自行向邻座借文具，可能被认定为作弊。
立即举手向监考员求助，考场一般备有应急文具，监考老师会协助解决。
考前提前准备备用文具：
- 3支同款0.5mm黑色签字笔（选平时使用顺手的型号）
- 2至3支削好的2B铅笔或带替芯的自动2B铅笔
- 2块橡皮
所有文具放入透明文具袋，方便快速取用。
五、试卷/答题卡出现问题
开考前5分钟发卷后，不要闲置，立即检查：
- 试卷是否有缺页、漏印、字迹模糊问题
- 答题卡正反面是否有破损、褶皱
- 条形码是否完整
发现问题立即举手报告，监考员会更换。注意开考后原则上不再更换试卷和答题卡，即使更换也不延长考试时间。
若不小心损坏条形码，立即报告监考员，工作人员会记录并核对考生信息，考试结束后提交情况说明至考务办即可。
六、第一门考试发挥失常
作者本人高考时数学考完觉得发挥很差，后续发现多数考生都觉得题目难，分数线也相应下调，最终并未影响整体成绩。
心态调整：告诉自己最弱的科目已经考完，接下来都是强项，不要过度放大单科失利的影响。
行为规避：考完一门立即翻篇，不要和同学对答案，对答案只会干扰心态，没有实际意义。
科学依据：心理学耶克斯-多德森定律表明，适度焦虑可提升专注力，真正影响发挥的是过度焦虑。
七、考场环境干扰（吵闹/邻座抖腿等）
主动忽略：越在意干扰项，注意力越容易被分散，专注答题时外界干扰会被自动过滤。
主动求助：若遇到持续噪声等无法自行忽略的干扰，举手向监考老师说明情况，老师会协调处理。例如江苏2026年高考期间遇噪声扰考，住建、生态环境、公安等部门会第一时间到场处置。
八、突然头晕、恶心、中暑
6月高考气温较高，考生易出现中暑、头晕、胸闷等身体不适。
轻度不适：先深呼吸5次，按压合谷穴（虎口位置）缓解症状，若未好转立即举手报告，考场配有医务人员，会第一时间到场处理。
注意规则：每科考试中途离场时间累计不能超过30分钟。若身体状况允许尽量坚持考完，实在无法坚持也不要硬扛，身体健康比分数更重要。
预防建议：考前保证充足睡眠、清淡饮食，不要熬夜突击复习，以饱满状态进入考场比多刷几道题更有价值。
结语
高考各部门已对所有可预见的突发情况制定了完整预案。
忘带证件有补办通道、堵车有交警协助、身体不适有驻点医生、考试中各类问题均可向监考老师求助。
遇到突发状况不要自行处理，第一时间找监考老师，监考老师的职责是保障考试顺利进行，而非仅监督作弊。
考生只需保持冷静，其余问题交给规则处理即可。
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这些应急方法很实用，忘带证件先考试后补验这条特别解压，去年带的学生就靠它稳住了心态。考前反复检查证件和文具，确实是经验之谈。