在“大姨妈”不影响正常生活的情况下，不建议吃药延迟它。药物会引起月经紊乱，有些药还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。
对于女孩子来说，如果生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经，但如果是平时有严重痛经反应的女孩子，可以在医生的指导下适当服用药物。
但比起吃药，更重要的是调节心态：
第一，保持良好稳定的情绪，减少对月经的恐惧心理。过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛，一些女孩精神紧张怕痛，反而导致痛经。
第二，尽量将紧张的心情松弛下来。学会自我放松，如听听节奏舒缓的轻音乐。有经前期综合症的女生可以做一些松弛练习来缓解紧张焦虑的心情。
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